Tunge løft
En af de mest almindelige komplikationer ved graviditet er blødninger som følge af tunge løft, især i den midterste tredjedel af graviditeten. Det øger risikoen for at fostrets vækst hæmmes og for tidlig fødsel
De tunge løft øger også risikoen for bækkenbundsløsning og smerter i leddene
mellem korsbenet og bækkenbenet og for smerter i lænderyggen.
Det er direkte sundhedsmæssigt uforsvarligt for den gravide at løfte mere end
10-12 kg i et enkelt løft. Den samlede daglige løftemængde bør ikke overstige
1000 kg, eller 120 kg i timen. Det svarer til højst 10 løft i timen.
Når du er i begyndelsen af 7 måned er maven vokset så meget, at byrden du løfter
bør halveres.
Sidst opdateret: 29-10-2009
